Як подолати фобії, депресії, тревогу, паніку?

Різка зміна звичного способу життя, нескінченний потік тривожних новин - усе це призводить до розвитку стресу. Людина постійно нервує, тревожиться...

 Як же ефективно протидіяти стресу, подолати страхи та фобії? Цю тему обговорювали  учасники  клубу"Територія довіри" під час бесіди- тренінгу «Як подолати фобії, депресії, тревогу, паніку».